サウナ【心身ともにリラックス】サウナと水風呂に入って気持ちよくなる方法 冗談ではなく、サウナも水風呂もしっかりとした知識を持って入らないと、しんどいだけです。 サウナで汗をかくのは好きでも、水風呂に入るのは絶対嫌！ という人もいると思います。僕も「水風呂に頭まで浸かる人は頭のおかしい人」だと思っていました。...2020.10.20サウナ
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